男生要怎麼瘦大腿阿... - Yahoo!奇摩知識+

男生要怎麼瘦大腿阿... - Yahoo!奇摩知識+

瀏覽:1173
日期:2025-11-07
男生要怎麼瘦大腿阿... 基本上我不想把它練成肌肉...礙於外型因素不想練太壯 給點實用意見吧 ... 瘦大腿的方法 瘦大腿的方法 其實很簡單,而且每天都可以做。 只要當你坐 於書桌前或電腦前的時候,拿一張紙,夾於兩腿膝蓋中間,維持它不掉下即可。...看更多