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疲勞昏昏欲睡的原因及處理@ 堅持:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-05-19
疲勞的原因1：沒有足夠的睡眠顯然可能是你睡太少了。那會造成對你的注意力和
健康不利影響。一般成人每晚應睡七至八小時。 處理：將睡眠列入優先，並保持規律
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