疲勞昏昏欲睡的原因及處理@ 堅持:: 隨意窩Xuite日誌

疲勞昏昏欲睡的原因及處理@ 堅持:: 隨意窩Xuite日誌

瀏覽:875
日期:2025-07-11
疲勞的原因1:沒有足夠的睡眠顯然可能是你睡太少了。那會造成對你的注意力和 健康不利影響。一般成人每晚應睡七至八小時。 處理:將睡眠列入優先,並保持規律 的 ......看更多