瘦小腿的懶人包重點： 1.減少脂肪2. 跑步等有氧運動不會讓妳小腿變粗 ...
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日期：2025-10-15
【營養小知識】小腿肌. 女生都希望能有修長、形狀漂亮的小腿、男生則希望小腿充實
飽滿但不要一大坨肉掛在那邊像一根蘿蔔，那究竟，小腿肌的形狀有沒有辦法改變呢
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