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白天老是想睡覺怎麼辦？ - 生活 - 自由時報電子報
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日期：2025-11-11
「嗜睡」是一個現象，相對於有人為了睡不著而困擾，卻有一部份的人是為了睡不飽困擾，總是擺脫不了昏昏欲睡的惡夢。這些大多是睡眠被剝奪產生的後遺症，只要身心調息與作息正常一陣子，即可恢復。 若睡眠時間充足的...看更多
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