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6/07(四)當集美味分享: 蓮子蛤蜊絲瓜 & 冰鎮苦瓜食譜分享
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日期：2025-06-29
詹姆士 小叮嚀： ※ 苦瓜是許多人不敢吃的食材，因為苦味讓有些人害怕，但是其營養價值高，詹姆士要教你如何料理苦瓜，去除苦瓜的苦味。 ※ 苦瓜的苦味大多來自苦瓜囊中，料理前一定要將苦瓜囊去除乾淨，可減少苦味來源。...看更多
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