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東吳大學推廣部—律動塑身皮拉提斯(Pilates)班
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日期:2025-11-25
課程介紹: 新生於9/10前報名享早鳥優惠95折! 教學內容: 是藉以階梯有氧課程來提升心肺與身體的律動後,再匯集瑜珈、皮拉提斯核心訓練、復健以及舞蹈等運動,由一連串漸進性的動作所組合而成的課程,適合各年齡層參加。...看更多














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