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睡前不能吃的五种食物- 日爆新聞
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日期：2025-06-02
2015年2月5日 ... 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的
说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中 ......看更多
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