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睡前喝一杯無糖豆漿可輕鬆減肥？--KingNet國家網路醫院 ...
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日期：2025-12-02
2004年8月27日 - 營養師林棋芬建議睡前喝一杯240CC的無糖豆漿，其他三餐照常吃，並找一位試驗者 ... 份肉類，故在睡前來一杯豆漿，無疑是吃下一份肉類的熱量；畢竟任何食物均含有熱量， ......看更多
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