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睡眠不足6小時 難「腰瘦」 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥
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日期：2024-04-24
體重過重易造成身體負擔過大，許多人因為作息、飲食不正常，造成代謝失調，無法有效消耗過多熱量、脂肪，應積極從作息、飲食習慣調整，才能有效減重。 作息調整幫助減重 現代人常見作息不正常，暴飲暴食狀況，像是太...看更多
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