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一夜多夢愈睡愈累! - 常春月刊- 台視網站
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日期:2024-05-28
一夜多夢愈睡愈累!用藥並不是最好的治療之道,調整睡眠結構,延長深睡期,縮短動眼期,才是改善多夢的根本之道。絕大多數的人都有過一整晚都在做夢,無法睡個 ......看更多