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睡眠質量差出現『鬼壓床』？-睡眠,呼吸,免疫系統-北方網-健康之家
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日期：2025-05-18
... 從醫學的角度上講叫做睡眠障礙，正式名稱為『睡眠麻痺』(sleep paralysis)。一般來說，人若睡眠不足或是睡眠質量 不好，有呼吸阻塞或猝睡癥的人，都容易出現『鬼壓床』，會有眼睛睜開但全身無法動彈的情況。『鬼壓床』通常發生在快速動眼期 ......看更多
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