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睡覺時小腿抽筋自我防護方法@ 利美:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-05-25
（照片提供／蔡明倫） 文／蔡明倫許多人曾有小腿抽筋的經驗，若是發生在運動期間，一般都能明瞭是電解質流失的成因。適當補充水分、鹽分及充分休息，多半就能 ......看更多
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