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研究：蔬果七份才夠_罐頭水果少碰-地球圖輯隊 帶你看透全世界
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日期：2024-05-29
你每天中午站在超商冷藏櫃前背誦「蔬果579…孩童五份、成人七或九份…」來決定吃甚麼嗎？ 現在，就有專家要提醒，你每天吃下的蔬果量最好超過五份，這對延年益壽才有幫助，此外，他們更發現果汁是沒甚麼健康效果的東西，更記得要少碰罐頭水果。...看更多
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