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破除奶類迷思－飲用篇(上) :: 健康體育教案、學習單、作品 :: 小蕃薯 - 九年一貫百寶箱
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日期：2025-10-15
破除奶類迷思－飲用篇(上) Q：喝奶類有什麼好處？ 奶類營養完整，含有均衡的五大營養素-碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質及維生素。 ‧ 乳糖：可幫助鈣質吸收。 ‧ 乳脂：含有脂溶性維生素及游離脂肪酸。...看更多
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