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硬的就是肌肉？錯！那些都是陳年贅肉(減肥,肌肉,贅肉,運動) - 優生活 - 健康 - iFit 愛瘦身 - 商業周刊
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日期：2024-05-12
「我的體質特殊，全身都是硬硬的肌肉。」 「我『早期』常運動，導致肌肉太多、看起來很大隻。」 以上這些逃避運動的藉口和迷思，是不是很常見呢？ 運動會長肌肉沒錯，但長肌肉能幫助我們瘦得更快更長久，而且瘦得窈窕...看更多
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