秋刀魚 - 塵封往事 - PChome 個人新聞台

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日期:2024-05-14
廉價卻高營養價值的秋刀魚,其豐富含量的維生素D使骨骼強健、防止老化。秋刀魚豐富的脂肪則含有可以讓血液清澈的DHA(不飽和脂肪酸)、EPA(多元不飽和脂肪酸)、油酸,對於心血管疾病有保健的功效,可減少膽固醇、預防動脈硬化、心肌梗塞及中風。...看更多