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籃球隊體能訓練規劃與調整@ 老徐籃球園地:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-06-23
而，既往的大專籃球賽，都是在3月底到4月初辦理總決賽；所以，第二高峰期想當然，
就得規劃在此時期。因此，以年度訓練計畫來看，體能訓練的高峰期，應該要像下圖 ......看更多
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