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粽子的食譜!!!!!! 拜託 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-25
※ 餡料中可增加水煮花生及蒟蒻，以減少每個粽子的米飯量。例如食譜 中若加 200 公克水煮花生，400 公克蒟蒻，維持每個粽子 150 公克重， 則共可包 24 個粽子，而每個粽子的醣類含量可比原來少 1 / 2 份。※ 素食者可將瘦肉丁改為豆干、素雞或 ......看更多
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