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樂活營養師 - 水果控糖減重 關鍵升糖指數

樂活營養師 - 水果控糖減重 關鍵升糖指數

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日期：2025-10-01
樂活營養師 正在減肥或控制血糖的人，千萬別以為水果愈甜就不碰；營養學者分析，甜綠奇異果、蘋果、木瓜、芭樂等，滿足愛吃甜的嘴，又不容易餓，其中奧妙在於水果的升糖 ......看更多

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