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糙米、黃豆、芝麻的發芽食物真的那麼營養嗎? - 康健雜誌174期
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日期:2024-06-01
2013年5月1日 - 發芽食物不便宜,每一種都值得吃嗎? ... 簡稱GABA)的胺基酸,比白米要多出10~15倍,是一種抑制性神經傳導物,可以鎮靜神經系統,改善睡眠。...看更多