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壓力調適與紓解壓力20招,下班後紓解壓力的八個方法 - 五行青菜湯
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日期：2025-06-08
壓力調適與紓解壓力20招. 情緒管理與壓力調適. 早起15分鐘→讓自己有更充裕的
時間面對早晨的壓力。 改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。 把家裡或 ......看更多
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