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經期前後不能碰的危險食物@ 芳鄰搬家公司:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-07-14
一般說來，月經期間應攝取容易消化的蛋白質、蔬菜、瘦肉，不吃生冷、辛辣、煎炸的 食物，讓排便通暢。有經痛者勿吃水果或果汁，同時避免吃太鹹，以免形成水腫。...看更多

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