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經期前後不能碰的危險食物 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥 ...
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日期：2024-05-18
2012年2月15日 ... 一般說來，月經期間應攝取容易消化的蛋白質、蔬菜、瘦肉，不吃生冷、辛辣、煎炸的
食物，讓排便通暢。有經痛者勿吃水果或果汁，同時避免吃太鹹， ......看更多
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