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維生素K防骨鬆 多吃深綠蔬菜 - 骨質疏鬆症 - 疾病大全 - udn健康醫藥
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日期：2025-10-21
25到39歲女性每4人就有1人骨密度低，雖多數女性知道鈣質與維生素D對骨骼的重要性，但一項調查顯示，僅12.6%女性知道維生素K是鈣質轉化成骨頭的重要元素。 調查也發現，近半數女性沒有每天攝取含維生素K食物，推估全台約190...看更多
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