维生素b1 b2 b6有什么蔬菜水果或者海鲜含有?_保健_营养_天涯问答

维生素b1 b2 b6有什么蔬菜水果或者海鲜含有?_保健_营养_天涯问答

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日期:2024-05-15
富含维生素B1的食物: 维生素B1主要存在于胚芽、芒果,苦瓜,青苋菜,油茶,香椿, 紫菜等米糠和麸皮中,精细加工容易被破坏,所以备食物时要品种 ......看更多