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美国籃球的弹跳训练- YouTube
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日期：2025-06-01
2013年10月28日 - 34 分鐘 - 上傳者：Terence Sun
增強彈跳力的訓練- 改善跳姿，增加大腿/ 小腿力量，還有更多!! - Duration: 2:11. ... 力 訓練計劃曝光! 短短6個月的大腿肌 ......看更多
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