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[慢跑課程] 郭老師的第10堂課-體適能測驗與訓練法
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日期：2025-05-12
11月28日15:30~16:30第十堂課，今天依舊為陰天，氣溫偏低，郭老師讓同學們測驗體適能。透過測驗的這幾個項目，我們可以更了解自己的身體素質，而有好的身體素質才能夠在運動過程中有良好表現。以下內容，體適能部份參考教育部體適能網站整理......看更多
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