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考季到！ 考生如何調節生理時鐘與睡眠？ - 遠東人月刊Far Eastern ...
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日期：2025-06-25
在生理時鐘的調整上，許多考生因貪圖夜間讀書的涼快與寧靜，在考試前猛開夜車，
隔天卻睡到近中午才醒，醒來時又是頭昏腦脹、昏昏欲睡，不僅讀書沒有效率，連帶 ......看更多
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