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肌肉痙攣就是俗稱的抽筋
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日期：2025-06-06
肌肉痙攣就是俗稱的抽筋，它是因為肌肉產生不自的強直收縮，在日常生活之中，
尤其是運動時 ... 水的刺激，特別是熱身運動沒有準備充分，肌肉容易產生痙攣，主要
原因是肌肉會因寒冷而興奮性增 ... 腹部肌肉痙攣時，可做背部伸展運動以拉長腹肌，...看更多
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