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疼痛時應冰敷還是熱敷？ - i-Nature 自然生活網- 華人最專業 ...
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日期：2025-12-12
舉例來說，腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。 ... 跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼以及抽筋等受傷的情況也一樣，在受傷後馬上冰敷，能 ......看更多
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