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身體要好，請開始深蹲！ | Mr.Sport 司博特運動健身部落客
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日期：2024-06-04
2013年4月23日 ... 檢測方法是利用前負式深蹲（front squat）和背負式深蹲（back squat）的最大肌力做
測試。假如你的前負式深蹲負重低於背負式深蹲的85%，則你的 ......看更多
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