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: 懷孕時的營養需求與注意事項 - yam天空部落
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日期：2024-05-12
在懷孕的過程中，體重增加的控制是許多人都會注意到的事情，因為體重不足 ... 重要的，如果不補充鐵，只靠平日的飲食，在懷孕末期鐵會耗盡，無法供應紅血球的增加及胎兒造血所需，另外造血也需要蛋白質、葉酸、維他命B12的補充，孕婦 每日至少要 ......看更多
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