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強迫性的完美主義是失敗的原因！防止復胖的8個方法 | 美忍者
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日期：2024-05-31
不管是山珍海味還是甜點都非常美味的食欲之秋中，妳是否也覺得減肥是一件「苦差事」呢？ 的確，忍耐著不吃好吃的東西，在減肥的中途，不小心大吃了一頓之後開始自我厭惡…最討厭了。 話說，你知道這種減肥完美主義，反而是容易導致復胖的原因 ......看更多
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