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胸肌訓練的困擾...女生回答佳 - Yahoo!奇摩知識+
瀏覽：1382
日期：2025-06-28
我喜歡重訓...一直都有在鍛鍊胸肌，但是發現胸部越練越扁， 因為我是女生...這很困擾我...請問各位女金剛，我該如何是好??? 是練的方法不對嗎? 問題是1. 還是我該停止胸肌的鍛鍊??2. 或該減低重量3. 因為背跟胸是對稱的....胸的重量減少後...我又 ......看更多
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