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飯後或空腹吃？ 維他命服用秘笈報你知 | NOWnews 今日新聞
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日期：2025-05-29
何時吃、如何補充才能吸收得當？相較於正常食物，維他命分為水溶性維生素及脂溶性維生素 ... 醫師建議最好在飯後服用，需要脂肪幫助溶解，例如維生素A、D、E，皆屬脂溶性維他命。還有貧血者需補充的鐵劑，若飯後30 ......看更多
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