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腰圍變粗了!怎麼辦?--談體重控制
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日期：2025-10-17
隨著國人生活水準提高，飲食西化且精緻化，到處有琳瑯滿目的美食誘惑，而烹調又有煎煮炒炸烤樣樣俱全，再加上運動量不足，吃得多、運動少，長久下來造成體重過重，加重心臟、腎臟、肝臟及血管等器官之工作負擔，因此易罹患心臟血管疾病、高 ......看更多
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