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腰臀比 - 營養九九資訊網

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日期：2025-05-15
腰圍: 雙腳併攏, 腹部肌肉放鬆,手臂自然放在兩側, 正常呼吸, 已無彈性捲尺測量肋骨以下, 肚臍以上之身體最細位置. 臀圍: 測量臀部最寬的位置....看更多

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