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久坐起身膝蓋無力 當心是軟骨軟化 - uho優活健康網
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日期：2024-05-15
膝痛是骨科門診病患中，最常見的症狀之一。當久坐之後，起身時會感到膝蓋無力 ... 他還說，平日復健 運動則以大腿的股四頭肌鍛鍊為主，股四頭肌的肌力增強，對於有這類問題的患者，通常會有極大助益。需要注意的是，訓練的過程，膝蓋宜保持伸直 ......看更多
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