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攝取膳食纖維的聰明方法｜講義｜生活健康｜雜誌｜中時電子報
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日期：2024-05-20
2010年9月29日 - 膳食纖維分為水溶性與非水溶性兩種，一般食品中兩種都有（大概比例 ... 同時膳食纖維更是腸道好菌的食物，直接促進好菌繁殖，間接抑制壞菌生長。...看更多
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