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自然產媽咪~產後子宮、會陰復原計畫 - nolitanewyork - 痞客邦PIXNET

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日期：2025-06-01
方法：用煮沸過的溫水，加些優碘到浴盆中坐浴，一天可進行3至4次、每 ... 傳統觀念 認為產後坐月子期間要多臥床休息，可是現代的觀念反而是強調要適當下床活動，以  ......看更多

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