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自行車知識----抽筋的預防及治療 @ 騎不累單車 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期:2024-05-11
預防 抽筋的食材 平時多 補充 含鎂、鉀、鈣的食物可以預防 抽筋。含鎂的食物包括:黃豆、青豌豆、腰果、蘆筍、 ......看更多