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自行車綜合討論區 - 騎自行車運動到的肌肉‧ - 單車討論區 - Mobile01
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日期：2025-11-22
剛剛在看日本的節目 介紹騎自行車的好處 有三個好處 第一個是可以運動到平常運動不到的腸腰肌 ... ... 該台所說的腸腰肌應是學名上的髂腰肌..... 在解剖學上就找的到這肌肉名稱..... 髂腰肌是一個統稱.... 實際上它是兩塊小肌肉.......看更多
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