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芋頭 - 金門縣烈嶼鄉卓環國民小學全球資訊網
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日期：2024-04-26
芋頭 海蚵 鱟 花生 芋頭 很多人因為怕胖而對澱粉類食物敬謝不敏，但若未經估算，可能少吃了澱粉，卻多吃了脂肪和單醣類。事實上部分澱粉類食物含有高量的纖維，不僅易有飽足感，並有食療的效果，例如芋頭就有此雙重優點。...看更多
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