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落枕要如何治療最有效? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-06-09
治療落枕痛有三種處理方式：一、沐浴時用蓮蓬頭連續沖熱水幾分鐘，輕輕按摩痠痛的位置，貼藥膏一日更換三次。二、因睡姿不良造成的，先在患部熱敷，配合推拿、貼藥，針灸或按壓落枕穴約1~2 日可痊癒。三、因車禍或摔傷，須先冰敷患部，並配合 ......看更多
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