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  網路追追追／落枕免驚！扭扭腳趾頭就好？ | 網路 ...
  
  我們追追追小組給大家的絕對不只這些。如果扭大拇趾沒有用，那我們該如何治療及舒緩落枕的疼痛呢？輕微落枕可按摩，嚴重需就醫藍士哲醫師表示，不嚴重的 ...
  
  2024-04-22
  
  瀏覽：589
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  落枕了！怎麼辦？簡易自救法 | 大紀元
  
  因此最好的治療方法就是預防它的發生，生活作息儘量正常，避免過度熟睡或宿醉的情況；另外有趴睡習慣的人儘量改成仰躺或側睡 ... 如果落枕了怎麼辦？該如何自救？需要找醫生嗎？大多數的落枕都是睡覺 ...
  
  2024-04-25
  
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落枕了！怎麼辦？簡易自救法| 大紀元

日期：2024-04-24

2008年5月5日 ... 相信一般人一生中多多少少總有落枕經驗，事實上也沒什麼大不了的，雖然大多數的落枕即使不治療，過幾天自己也會好的，只是這段時間頸部活動受限 ... 大多數的落枕都是睡覺醒來發現頭有一邊轉不過去，脖子感到僵硬、輕微頭痛等 ......

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面板族易落枕簡單3招緩疼痛| 蘋果日報

日期：2024-04-24

2013年12月21日 ... 睡覺睡到落枕，疼痛一整天好難受，書田診所物理治療師黃陽輝指出，落枕為頸部急性痠痛症狀，非睡眠品質差造成，而是長時間姿勢不良，肩頸肌肉 ......

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How to Get Rid of a Stiff Neck: 17 Steps (with Pictures) - wikiHow

日期：2024-04-22

A stiff neck isn't usually an indication of a serious medical problem, but it can ... This may help relieve symptoms and prevent stiffness caused by sleeping in the ......

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網路追追追／落枕免驚！ - NOWnews 今日新聞

日期：2024-04-23

2011年3月4日 ... 如果扭大拇趾沒有用，那我們該如何治療及舒緩落枕的疼痛呢？ ... 藍士哲醫師表示，不嚴重的落枕，通常會在患部作一些輕微的按摩跟熱敷。...

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Stiff Neck Causes, Symptoms and Treatment - Spine-Health

日期：2024-04-27

Examine the causes of a stiff neck based on the symptoms you have and ... of a serious medical condition, most episodes of acute neck stiffness or pain heal ......

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