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處理焦慮情緒的方法
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日期：2024-05-07
每個人都會有機會經歷不同程度的焦慮， 輕微的焦慮、 即一些擔心、 不安或 ... 學習
減輕焦慮徵兆的技巧： 例如： 採用呼吸或鬆弛練習， 以減低焦慮所帶來的身心不適。...看更多
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