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法鼓山傳燈院-禪部落格: Q:打坐時腿痛、腿麻,該怎麼辦? - yam天空部落
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日期:2025-05-09
板主回覆: Dear AA PUSA, 不只是生理期,女性平常觀下丹田久了,可能造成經期提早。經期觀的話,可能造成血流不止。 師父的資料如下:04-10《禪鑰》 p.22, 「五停心觀」修行法/一、數息觀/(三)觀丹田至於下丹田的觀法,男女有別,應特別留心。...看更多