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要先熱敷還...冷敷 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-12-17
1． 受傷後二十四小時內用 冰敷 ，四十八小時後用 熱敷。其實，傷害的復原和個人體質、嚴重性及 受傷的位置，都 ......看更多
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