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計算你的「基礎代謝率」 - 瘦身易
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日期:2024-05-12
2010年11月25日 ... 簡單來說,若你的基本代謝率是1500卡路里,而你整天都在睡覺,沒有任何其他活動
的話,這一天身體 ... 如男人和女人就差了300卡,如果以1200卡為標準,男人減肥
反而會熱量攝取不足。...看更多