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訓練器材該如何選擇？ @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2025-06-22
當得知訓練方式、訓練動作先後順序等基本知識後，會面臨到各式各樣的健身器材該如何選擇來當作訓練的首選呢？讓我來告訴你，不用選擇，你的選擇只有一種，那就是Free Weight（自由重量器材）。...看更多
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